Dejar de fumar con apoyo desde WhatsApp y sesiones en línea es una de las alternativas que ofrece la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) a través de la Clínica contra el Tabaquismo de la Facultad de Medicina, que brinda atención gratuita a personas que buscan abandonar el consumo de cigarro.
El programa contempla 12 sesiones semanales en línea mediante Zoom, además del acompañamiento a través de un grupo de WhatsApp. Las reuniones tienen una duración aproximada de una hora y participan entre 10 y 15 personas, quienes reciben orientación de terapeutas y comparten avances durante el proceso.
La Clínica contra el Tabaquismo de la UNAM fue creada en el año 2000 y adaptó su modelo de atención a la modalidad virtual durante la pandemia de COVID-19. El tratamiento utiliza herramientas de terapia cognitivo-conductual para trabajar pensamientos, conductas, emociones y situaciones relacionadas con el consumo de tabaco.
De acuerdo con Guadalupe Ponciano, coordinadora del Programa de Investigación y Prevención del Tabaquismo del Departamento de Salud Pública, ocho de cada 10 participantes dejan de fumar, mientras que entre 2000 y 2025 al menos 3 mil personas concluyeron el proceso para abandonar el cigarro. El programa también contempla seguimiento a los tres, seis y 12 meses para reducir el riesgo de recaídas.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que aproximadamente 7 millones de personas mueren cada año a causa del tabaquismo. En México, de acuerdo con cifras citadas por la UNAM, se registran alrededor de 171 fallecimientos diarios asociados con enfermedades como cáncer de pulmón, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, así como padecimientos cardiovasculares y cerebrovasculares.
Las personas interesadas pueden solicitar información mediante WhatsApp al 55 4934 6899 o comunicarse al 55 5623 2300, extensiones 32446 y 4310. También está disponible el correo protocolo.contra.el.tabaco@gmail.com. La atención se brinda de lunes a viernes, de 9:00 a 15:00 horas, en el Departamento de Salud Pública de la Facultad de Medicina de la UNAM, ubicado en el sexto piso del Edificio B, en Ciudad Universitaria.
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