La carga invisible: reconocer para poder soltar
¿Te ha pasado que terminas el día completamente agotada sin saber exactamente por qué? Quizá no realizaste una actividad física extenuante, pero sientes que el cuerpo pesa, la mente no se detiene y la energía parece no alcanzar para todo lo que tienes por hacer. Tal vez te cuesta concentrarte, te sientes abrumada por la…