Columnas

Este espacio reúne voces que analizan, cuestionan y reflexionan sobre la realidad que nos rodea. A través de opiniones informadas y miradas diversas, nuestras columnistas y columnistas abordan temas de actualidad con libertad de pensamiento y responsabilidad editorial. Un lugar para detenerse, pensar y generar conversación.

Mindfulness: el arte de permanecer presente.

Tal vez la pregunta te resulte extraña, pero muchas veces estamos haciendo una cosa mientras nuestra mente está en otra. Incluso intentamos hacer varias…

Hígado graso: qué es y cómo prevenirlo

El hígado graso es una de las enfermedades hepáticas más comunes del mundo, y probablemente conoces a alguien que la tiene sin saberlo. Es…

Universidades inteligentes, pero sin perder el sentido de la educación

  Durante los últimos años, las universidades han acelerado su incorporación a la transformación digital. Sin embargo, disponer de más plataformas o utilizar inteligencia artificial…

Más que un nuevo grado: una nueva etapa de vida

Cada cambio de sección representa mucho más que un avance académico. Es una transición emocional que también invita a los padres a crecer junto…

La carga invisible: reconocer para poder soltar

¿Te ha pasado que terminas el día completamente agotada sin saber exactamente por qué? Quizá no realizaste una actividad física…

Expulsamos a los niños de la ciudad y ahora culpamos a la pantalla

  Hay una afirmación que repetimos entre padres, maestros, amigos y políticos: que la tecnología nos está robando a los niños. Después de leer algunos estudios…

Diabetes: ¿una oportunidad de vida o no?

  Lo fundamental en el paciente diabético es mantener los niveles sanguíneos de glucosa (azúcar) dentro del rango de lo normal; para lograr lo anterior,…

La experiencia docente en tiempos de inteligencia artificial

La educación superior atraviesa una de las transformaciones más profundas de su historia reciente. Durante años, el profesor universitario ocupó el centro de la…

¿Me oyes o me escuchas? ¿Me ves o me miras?

  ¿Te ha pasado que la persona que más te importa parece no escucharte realmente? Te responde, te da la razón o incluso cambia de…

Gratitud: cambiar la mirada para transformar lo que sientes

Hay días en los que todo pesa. Días en los que nada fluye como esperamos, en los que las expectativas no se cumplen y…